Çifte Lezzet: Çikolatalı Çilekli Smoothie

Yaz mevsiminin her anı, ruhumuz ve bedenimiz için çok değerli. Her ne kadar doğanın büyüleyici atmosferi bize canlılık verse de, bunaltan sıcaklardan biraz uzaklaşmak isteyebiliyoruz. Yaz sıcaklarına tatlı bir ara verip içinizi serinletebileceğiniz, spordan sonra enerjinizi toplamanızı sağlayacak çikolatalı çilekli smoothie tarifimiz için yazımızın devamına göz atabilirsiniz.

Malzemeler

  • Su
  • 4-5 parça çikolata parçası
  • 1 çay bardağı kefir
  • 2 yemek kaşığı ceviz
  • Bir avuç çilek
  • 1 adet muz

Hazırlanışı

Meyve ve sebze dilimleyici ile çilekleri doğrayın.

Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz bir hale getirin.

Hazırladığınız smoothieleri, bardaklarla servis ederek içeceklerinizin uzun süre aynı ısıda kalmasını sağlayabilirsiniz.

Sağlıklı içeceğinizi matara ile dışarda da yanınızda taşıyabilirsiniz.

Afiyet olsun!