Lezzetli Atıştırmalık: Besleyici Granola Bar

Gün içinde en çok ihtiyacımız olan sağlıklı, tok tutan ve tatlı isteğimizi bastıran atıştırmalıklardır. Bugün bu ihtiyacınızı karşılayacak olan yeni bir lezzetli tarifle karışınızdayız.

Malzemeler

  • 150 gr yulaf ezmesi (200ml standart bardakla 2 su bardağı kadar)
  • 1 avuç çiğ badem
  • 1 avuç tuzlu fıstık
  • 1 avuç çiğ fındık
  • 2 yemek kaşığı chia tohumu (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı esmer şeker
  • 2 yemek kaşığı elma özü (elma püresini kaynatıp elde edebilirsiniz)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı dolusu fıstık ezmesi

Hazırlanışı

Çukur bir kaseye yulaf ezmesini, kuruyemişleri, varsa chia tohumunu koyup blender yardımıyla karıştırın.

Bir sos tenceresine yağı, şekeri, elma özü, bal ve fıstık ezmesini koyun, ocakta hafif kaynayana kadar arada karıştırarak ısıtın.

Kaynamaya başlayınca ocaktan alıp yulaf karışımına dökün ve güzelce spatula ile karıştırın, tüm yulaflara bulaşsın.

Sonra bu karışımı kalıba, yoksa yağlı kağıt serdiğiniz kare bir borcam ya da tepsiye 1 parmak kalınlığında yayın ve üstüne sıkıca bastırın ki birbirine yapışsın.

150 derece önceden ısınmış fırında rengi dönene kadar yaklaşık 20 dk kadar pişirin.

Fırından aldığınızda hala yumuşak gibi görünecek asla aldanmayın soğuyunca donuyor.

İyice soğumadan kalıptan çıkarmayın, soğuyunca çıkarıp hava almaz bir kapta saklayın, tepside yaptıysanız dikkatlice kesebilirsiniz.

Peki ya tüm bu tarif için yeterli zamanınız yoksa ya da her zaman çantanızda taşımak ve istediğiniz zaman tüketmek istiyorsanız? Tchibo Coffee Break tam bu anlarda yanınızda. 3 farklı çeşidiyle Tchibo Coffee Break sağlıklı atıştırmalıklar, tüm mağazalarımızda ve tchibo.com.tr’de sizlerle. Gerçek kahve, taze meyveler ve kuruyemişlerin lezzetli birlikteliği; Tchibo Coffee Break’i yanınızdan ayıramayacaksınız.