ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ DİYET BROWNİE

Şeker, un ve yağ kullanmadan lezzetli bir brownie yapmaya ne dersiniz? Hem sağlıklı beslenmek hem de lezzetten ödün vermek istemeyenler için diyet brownie tarifimiz, sizlerle.

 

MALZEMELER

  • 3 yumurta
  • 3 adet muz
  • 8 yemek kaşığı Hindistan cevizi
  • 4 yemek kaşığı kakao
  • 1 çay kaşığı karbonat
  • 2 yemek kaşığı bal

 

HAZIRLANIŞI

Öncelikle muzları bir çatal yardımıyla güzelce ezin.

 

Bir kabın içine yumurtaları kırarak rendelediğiniz muzları ekleyip köpürene kadar çırpın. Hindistan cevizi, kakao, karbonat ve balı da ilave edip çırpmaya devam edin.

Karışımı bir fırın kabına dökün ve önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 25 dakika pişirin.

Hazır olan diyet brownie’yi güzel bir sunum tabağında dilimleyip servis edebilirsiniz.

Afiyet olsun.